http://www.hiraqna.com/up/do.php?img=446

http://www.hiraqna.com/do.php?img=394

لا تقرأ وترحل بالردود العشوائية كن متفاعلا معنا للرقي بمستوى المواضيع المطروحة  Forums Habayeb lovers Iraqna  

طريقه عمل مساج للجسم كامل بالصور
معدّل التصويت: 5
نسبةً إلى 5 صوت .

سوالف حبايب عراقنا


منتدى حواء منتديات حواء منتدى حواء منتديات نسائية اكسسوارات نسائية ملابس نسائية مكياج نسائي المرأة العربية .

طريقه عمل مساج للجسم كامل بالصور

السلام عليكم . . . *المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء .. ( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)

إضافة رد
 
أدوات الموضوعإبحث في الموضوعانواع عرض الموضوع
#1  
قديم11-22-2012, 02:24 AM
الصورة الرمزية ماعلى بعض الجروح حساب
ماعلى بعض الجروح حساب
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
Iraq    Female
SMS ~ [+]
عـَـَسهـَآ لـلِكفن روحـيـ|

لو،حبـَـَت ـآحد ( غيـٍـٍرك )
اوسمتي
وسام الحضور المميز وسام التكريم 
لوني المفضلBlack
 رقم العضوية : 855
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 فترة الأقامة : 977 يوم
 أخر زيارة : 11-17-2014 (02:27 AM)
 الإقامة : وحـَـَدي آقف علئ آطلآل حكآيتنآ
 المشاركات : 5,306 [+]
 التقييم : 306
 معدل التقييم :ماعلى بعض الجروح حساب is a jewel in the roughماعلى بعض الجروح حساب is a jewel in the roughماعلى بعض الجروح حساب is a jewel in the roughماعلى بعض الجروح حساب is a jewel in the rough
بيانات اضافيه [+]

اوسمتي

(f)طريقه عمل مساج للجسم كامل بالصور



السلام عليكم . . . *

المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:

1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
في محلات البودي شوب والصيدليات


خطوات التحضير :

نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع
ونخلي الشخص يسترخي عليه

نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك
ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك

في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ
ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه

وبعدها نسال الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟
هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟

نبدا خطوات المساج :

اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

وبعد ذالك استخدم فقط موخرره اليد كما توضح
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) ..


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
ضع يديك فوق اليد الاخري كي تضغط
على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
اليد الاخرى حرك ببطئ من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
ضع ساعديك على الظهر وحرك يديك الى الامام والخلف

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي




اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه
قم بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
وتمهل بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
مع الزياده بعدد الثوان ..

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

في النهاية كرر جميع الحركات السابقه مرة وحدة
بشكل متتالي ..



تدليك القدمين ..

خطوات التحضير :

سرير مريح وزيت مساج خاص بالقدمين
قشطات لازالة الجلد الميت
موسيقى كلاسيكيه لمنح جو من الاسترخاء


نبدأ بخطوات المساج :

1. تمسيد

تنشّط هذه التقنية اوعية الدم في الاقدام و تنشئ حرارة لطيفة.

نمسك الرجل باليد و نبدأ تدليك سطح القدم الأعلى.
نستعمل اصبع الابهام في تمسيد ثابت وبطئ

نبدا باصبع القدم حتى نصل على الكاحل مع التكرار
( خمس مرات ) ..

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

دورة كاحل


أدر القدم في اتّجاه عقربي الساعة و 3 بعكس عقرب الساعة
أو 4 أوقات حتى ترتخي القدم من الكاحل للمفصل،
ويجب ان تتم ببطئ وتاني ..


3. يدور على محور

بتأنيّ امسك القدم بيد و استعمل اليد الأخرى
بتدليك اعلى الرجل بالابهام .

ابدأ بالمساحة مباشرة تحت أصبع القدم الكبير
و ببطء انتقل من أصبع القدم الأخرى.


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عجن


استخدام قبضه اليد بالضغط على اعلى الرجل
بحركات دائرية..


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

. مشي أصبع


باستخدام اصبع الابهام دلك اليد
بسلاسه وبشكل مائل لتوزيع الدم

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

تدليك القدمين ..

وهناك نوع آخر من انواع تدليك القدمين ..

نبدأ بخطوات المساج :

حرك باطن القدم حركة دائرية
باستخدام اصبع الابهام ابتداء من الاسفل

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

حرك اعلى الرجل حركة دائرية خارجيه
من اليمين الى اليسار وهذي الحركة تساعد
على التخلص من التوتر ..

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

الصورتين التاليتين تبين حركة ااصابع الرجل
حركة دائرية .. مرة الاصبع الكبيرة .. ومرة باقي الاصابع

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

في الصورة التاليه نلاحظ يد تمسك الرجل
واصبع الابهام في اليد الاخرى
تعمل على حني الرجل للامام والخلف
بشكل مرن ..

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

في الصورة التالية يتم العمل على قدم الرجل
من الخارج فتعمل اصابع اليد على التدليك
من اسفل الى اعلى

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
وهنا نلاحظ عمل اصبع الابهام في باطن الرجل
بحركة دائرية

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

في الصورة التالية نعمل على الحركة السابقه
بعمل اصبع الابهام حركة دائرية في باطن الرجل
ووفي الوقت ذاته نحرك اعلى الرجل حركة دائرية
من اليمين الى اليسار

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

نوع آخر من انواع تدليك الظهر :

باستخدام راحة كلتا اليدين والاصابع
نضغط على اليد بحركة انزلاقيه من الاعلى للاسفل

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

باستخدام اليد اليمنى نضغط مع الحركة باتجاه اليمين
وباستخدام اليد الاخرى نضغط مع الحركة باتجاه اليسار

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

باستخدام اصبع الابهام نحرك حركة دائرية
تارة من اليمين الى اليسار
وتارة من اليسار لليمين
في حركة دائرية بطيئه وفي حيز صغير

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

نضغط لسواعد اليد على الظهر

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

مساج الوجه :

تحضير ادوات مساج الوجه ..

جو هادئ .. موسيقى كلاسيك .. كريم مساج خاص بالوجه

خطوات المساج :

نوزع كريم المساج على مساحه الوجه كما هو موضح
نضغط باصابع اليد بخفه اثناء التوزيع

* اولا توزيع كريم المساج من اعلى الانف
حتى اقصى الجبين مع التكرار

* توزيع كريم المساج من جوانب الانف
حتى اقصى الخدين مع التكرار

* توزيع كريم المساج اسفل الفم وحتى
اقصى الفكين ..

انظروا الصورة ..
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

تحريك كريم المساج حركة دائرية حول العين

انظروا الصورة

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي




تدليك اليدين ..


الادوات :


كريم خاص بمساج الايدي ..


خطوات المساج :


بداية نضغط باصابع اليد من اسفل الرسغ

وحتى اعلى الاصابع


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


نضغط على اصابع اليد

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


نحرك راحة اليد حركة دائرية ببطئ وبالضغط


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


نكرر الحركة السابقه ولكن في خارج اليد


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

ودي





رد مع اقتباس
قديم11-22-2012, 04:55 AM #2
وردة الحب
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


الصورة الرمزية وردة الحب

بيانات اضافيه [+]
 رقم العضوية : 68
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 أخر زيارة : يوم أمس (03:29 AM)
 المشاركات :175,188 [+]
 التقييم :  2015
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
اقسم بِ ؛ الذي نفَث في جسديّ الروح لن تعاملون إلا بِالمثل ۆ ليرحل مَن يرحل !
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



مششكورهـ حبي عالمجهود
بـأإنتظـآر إبدـآعج القـأإدم
سسلأإمي


 

رد مع اقتباس
قديم11-22-2012, 08:37 AM #3
ماعلى بعض الجروح حساب
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


الصورة الرمزية ماعلى بعض الجروح حساب

بيانات اضافيه [+]
 رقم العضوية : 855
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 أخر زيارة : 11-17-2014 (02:27 AM)
 المشاركات :5,306 [+]
 التقييم :  306
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عـَـَسهـَآ لـلِكفن روحـيـ|

لو،حبـَـَت ـآحد ( غيـٍـٍرك )
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



آلعفوِ عيوني . . . *
ودياضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


 

رد مع اقتباس
قديم11-24-2012, 11:03 PM #4
زخة مطر
مدير عام
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


الصورة الرمزية زخة مطر

بيانات اضافيه [+]
 رقم العضوية : 701
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 10-06-2014 (07:58 PM)
 المشاركات :103,481 [+]
 التقييم :  531
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
حٌِينْ [يـڪـوٍنْ] ؛ آلمٌزآجٍ سـَيٍء ،
تصُبحٍ (ڪـلٍ) آلآ‌شٌيآءٍ ؛ مم،ــلٌةة
لوني المفضل : Lightslategray

اوسمتي

افتراضي



تسلمين مانوشه تقييمي

ودي ميمو


 

رد مع اقتباس
قديم11-24-2012, 11:06 PM #5
JOKER
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


الصورة الرمزية JOKER

بيانات اضافيه [+]
 رقم العضوية : 1129
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 العمر : 22
 أخر زيارة : 08-20-2014 (08:41 PM)
 المشاركات :1,141 [+]
 التقييم :  206
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
احنه ولد اعكاب يالصيته اشتهر كهوه اجناب صارت تاج على البشر

وحنه بينه الزود يالكاصد حمانه ماخذين الكرم من جدنه صكر
لوني المفضل : Black
افتراضي



موضوع مميز عاشت ايدج وراح اخلي امي تطلع علي حتة تشتغلني عالبارد الضهر هع

بانتظار القادم والمميز

مع التحية دمتم بحفظ الرب


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للجسم, مزاد, بالصور, عمل, طريقه, كامل

أدوات الموضوعإبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوعكاتب الموضوعالمنتدىمشاركاتآخر مشاركة
طريقه عمل توقيع بالصور المتحركهماعلى بعض الجروح حسابمنتديات الفوتوشوب والسويش ماكس والخطوط والتصاميم والملفات المفتوحة512-05-2012 02:45 AM
طريقه عمل مساج مغري لزوجكماعلى بعض الجروح حسابمنتدى حواء411-30-2012 09:56 PM
بالصور طريقه الضفيره الفرنسيهماعلى بعض الجروح حسابمنتدى حواء211-19-2012 07:56 AM
بالصور... شرح كامل ومفصل لتنزيل xp*مرام بنت الحببرامج الكمبيوتر 2013 والانترنت والشبكات والشروحات تحميل برامج مجانية1009-30-2011 08:01 AM
ملف كامل للحلويات والبسكو يت....بالصورمرام بنت الحبمنتدى المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ301-23-2011 07:53 AM


الساعة الآن 11:52 AM.