http://www.hiraqna.com/up/do.php?img=446

http://www.hiraqna.com/do.php?img=394

لا تقرأ وترحل بالردود العشوائية كن متفاعلا معنا للرقي بمستوى المواضيع المطروحة  Forums Habayeb lovers Iraqna  

ارفع ملفاتك


التمارين الرياضيه السويديه بالصور المتحركه
معدّل التصويت: 5
نسبةً إلى 3 صوت .

سوالف حبايب عراقنا


منتديات الرياضة العالمية العربية والاجنبية اخبار عالمية منتديات الرياضة العالمية كرة القدم المسابقات الدرجات سباق سيارت السباحة كرة اليد بناء الاجسام صور رياضية فديو الرياضة يوتوب الرياضة العربية والاجنبية دوري الرياضه العربيه والاجنبية .

التمارين الرياضيه السويديه بالصور المتحركه

التمارين الرياضيه السويديه بالصور المتحركه Upper RegionStandard push-upUneven pushupمن الأمامElbow pushup

إضافة رد
 
أدوات الموضوعإبحث في الموضوعانواع عرض الموضوع
#1  
قديم09-30-2012, 10:20 PM
الصورة الرمزية وسام الروح
وسام الروح
لوني المفضلCadetblue
 رقم العضوية : 1233
 تاريخ التسجيل : Sep 2012
 فترة الأقامة : 709 يوم
 أخر زيارة : 10-24-2012 (06:29 AM)
 المشاركات : 40 [+]
 التقييم : 10
 معدل التقييم :وسام الروح is on a distinguished road
بيانات اضافيه [+]
افتراضيالتمارين الرياضيه السويديه بالصور المتحركه











Upper Region


Standard push-up



اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


Uneven pushup

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

من الأمام

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

Elbow pushup

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


Table pushup
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

Wide arm pushup
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

Dip

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

Decline pushup

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


Walking pushup


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












رد مع اقتباس
قديم10-01-2012, 12:05 AM #2
دولة العدل الالهي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


الصورة الرمزية دولة العدل الالهي

بيانات اضافيه [+]
 رقم العضوية : 1174
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : 08-02-2014 (05:29 PM)
 المشاركات :4,192 [+]
 التقييم :  113
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
كــم أتــمــنى أن أســـمـــع

خبر وفـــاتـــي وأنـــا حـــي. . كــــي أرى الــعــيــون الــتــي سـوف

تــبــكــي لــأجــلــي. . و الــعــيون الـــتي ســوف تــضــحك لــمــوتي...
لوني المفضل : Blue
افتراضي



اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


 

رد مع اقتباس
قديم10-01-2012, 03:04 AM #3
زخة مطر
مدير عام
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


الصورة الرمزية زخة مطر

بيانات اضافيه [+]
 رقم العضوية : 701
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 08-24-2014 (03:06 PM)
 المشاركات :103,375 [+]
 التقييم :  531
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
حٌِينْ [يـڪـوٍنْ] ؛ آلمٌزآجٍ سـَيٍء ،
تصُبحٍ (ڪـلٍ) آلآ‌شٌيآءٍ ؛ مم،ــلٌةة
لوني المفضل : Lightslategray

اوسمتي

افتراضي




لك../.من..الشكر..ما..لله..به..عليم..
بكل..صدق..جهد..وااضح../.
وينقل../.مستوى..منتدى حبايب عراقنا../.للأفضل.
وفَّقك../.الله..لما..يحبُّه..ويرضاااه..
تحيآآتي ../.. ميمو..
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعياضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


 

رد مع اقتباس
قديم10-09-2012, 08:41 PM #4
ابو رهف
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


الصورة الرمزية ابو رهف

بيانات اضافيه [+]
 رقم العضوية : 1028
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 العمر : 25
 أخر زيارة : 06-21-2014 (11:56 AM)
 المشاركات :4,877 [+]
 التقييم :  221
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
لوني المفضل : Dimgray
افتراضي



ۑڛڵمٍۅۅۅ عآآآڜٺ آڵآۑآډۑ \
ډۅمٍ آڵآبډآع ۑآرب
آحٺرآمٍۑ


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المتحركه, التمارين, الرياضيه, السويديه, بالصور

أدوات الموضوعإبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوعكاتب الموضوعالمنتدىمشاركاتآخر مشاركة
شاهد جميع قنوات الجزيره الرياضيه المشفرهسيد الاحلامبرامج الكمبيوتر 2013 والانترنت والشبكات والشروحات تحميل برامج مجانية205-15-2012 02:14 AM
شاهد جميع قنوات الجزيره الرياضيه المشفرهسيد الاحلامبرامج الكمبيوتر 2013 والانترنت والشبكات والشروحات تحميل برامج مجانية405-14-2012 03:31 PM
حصريا اقوى برنامج لحل المعادلات الرياضيه ...اسد الاعظميةبرامج الكمبيوتر 2013 والانترنت والشبكات والشروحات تحميل برامج مجانية503-11-2012 04:53 PM
بنزيمة يعاود التمارين استعداداً لمباراة سسكاعصر الاحساسمنتديات الرياضة العالمية العربية والاجنبية اخبار عالمية003-07-2012 10:18 PM
التمارين تنمي الذاكرةعصر الاحساسمنتديات العامة والحوار الجاده والهادفه والاخبار والاثارة والمتغربين والنقاشات012-01-2011 05:39 PM


الساعة الآن 09:30 PM.

اخر المواضيع

Balabolka2.10.0.573 تحويل النص لصوت @ Picture Organizer برنامج لتنظيم الصور @ تحويل اي صورة الى ثري دي عن طريق اكشن احترافي @ احدث اصدار من(SlimComputer) لتحسين أداء الويندوز وتسريعه بشكل كبير @ مشاهدة فيلم واحد صعيدي @ دورة نظم المعلومات الجغرافية مركز الخليج الاستراتيجى للتدريب @ البرنامج القوى Kakasoft USB Security لحماية ملفاتك على الفلاشة @ أسرع رجيم صحى @ Speak-A-Message برنامج عمل بطاقات معايدة صوتية @ تحميل فيلم الفيل الازرق @ تطبيق خلفية سطح المكتب متحركة وإضافة تاثير ثلاثي الابعاد انيق ورائع @ دعاء رائع للغاية تخشع له القلوب، جميل جدا @ مشغل افلام البلوراى الرهيب iDeer Blu-ray Player 1.5.8.1701 @ افضل مجموعة الألعاب المدفوعة للأندرويد Top Paid Android Games @ احدث العاب الاكشن المنتظرة Risen 3 Titan Lords @ المتصفح الأول عالميا فايرفوكس العملاق Mozilla Firefox 32.0 Final @ افضل برنامج لتصوير الشاشه باخر اصدار snagit 12 @ اكشن تكسير حواف الصورة @ فرش قلوب جديدة @ لعبة الأكشن والقتال الرهيبة للأندرويد Android Frontline Commando 2 v1.0.1 @ أحدث العاب حروب الطائرات Project Root 2014 نسخة كاملة @ برنامج لتصميم الصور و التعديل عليها Ashampoo Photo Commander 12.0.3 Final @ ـآلحب في حيآه ـآدم @ كن لها صديقآ .. @ يكذب رجآل بضعف ما تكذبه ـآلنساء !!! @ برنامج لستعادة الملفات المحذوفة من الهارد ديسك Syncovery 6.64 Build 228 @ تحميل البوم شفت الايام عمرو دياب @ تحميل البوم عمرو دياب شفت الايام 2014 البوم الهضبه الجديدة عمرو دياب @ Maxthon Cloud Browser 4.4 متصفح الانترنت ماكسثون @ Internet Download Manager 6.21 Build 7 @